2、杂豆类：包括绿豆、红小豆、花豆、蚕豆等，碳水化合物占比在40%～60%，它们不仅是碳水化合物的良好来源，还可以补充B族维生素和钙、钾、镁，并且含有谷类蛋白质中所缺乏的赖氨酸，因此与谷物搭配作为主食，可以提高谷类蛋白质的利用率。于是男主主动请缨回家乡中平市任职，人家新官上任都是三把火，可男主面临的却是三大考验。
"爽肤水,到底是什么做的,是什么化学成分啊"据北京市卫健委统计，该市已有242家医院开展互联网诊疗服务。 “我们在手术中发现，患者情况符合术前诊断结果，在医护人员的密切协作下，手术过程非常顺利。
自制地瓜干怎么做才好吃？ 制作地瓜干的方法有很多种，下面是一种简单的方法： 材料： - 1根地瓜 - 适量植物油 - 适量盐 - 适量白胡椒粉 - 适量五香粉（可选） - 适量辣椒粉（可选） 步骤： 1. 将地瓜削皮，切成长条状，约0.5至1厘米厚。 2. 将地瓜条均匀撒上盐，腌制15-30分钟，使地瓜松软。 3. 将腌制好的地瓜条用干净的布巾或纸巾擦干。 4. 加热适量植物油，在中小火中炸地瓜条，直至表面金黄。 5. 将炸好的地瓜条捞出沥干油份，放入碗中。 6. 撒上适量盐、白胡椒粉，根据个人口味添加五香粉或辣椒粉，轻轻拌匀即可。 提示： - 炸地瓜条时要用中小火，这样可以让内部熟透而外部不会太焦。 - 用纸巾擦干地瓜条可以减少炸制时的油溅。 - 调味料的用量可以依据个人口味酌情增减。 - 炸制完成后，可以待地瓜条冷却后贮存在密封容器中，以保持口感脆爽。期末备考时，他先通读课本，仔细研读课本例题，再把老师提供的习题弄懂，在期末考试中得心应手，得到不错的成绩。企业仅需扫码进入并提出需求，平台即自动匹配金融机构产品，精准提供融资服务。